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Renem News
レニーム通信

2013.11.1

~食事と毛髪の関係~

こんにちは、レニームスタッフのホロロです。

近日の健康ブームで、TVや雑誌等でも色々と取り上げられて健康意識が上がってきていますね。

ひ孫さんを抱っこ出来るのが当たり前になる日も間近では??

そこで今日はまだ意外と浸透していない、血液と毛髪の関係を少々。

体の健康に深く係わっている血液ですが、実は抜け毛、発毛にも深く関係しているので有ります。

体の末端に位置する、毛髪や爪は体調のバロメーター!一番最初に変化が表れやすいのです。

食事の取り方次第でも大きく改善できるので、お忙しい方にもばっちりな食順をご紹介!

最初に箸を出してほしいのが、海藻、キノコ、生野菜等で、糖質が少なく食物繊維がたっぷりの食材から

召し上がるとGOODです。血糖値が上がりにくいのでダイエットにも効果的ですよ!

お忙しく料理をなさらない方でも外食の際、丼物やワンプレートではなく定食を頼むと髪も体も喜びます!

五年後の美髪のためにも是非お試しを!

2013.11.1 11:49|カテゴリー:未分類|コメント(0)

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